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Das Leben besteht aus Veränderungen!
Und schon ist der Februar (fast) zu Ende… Der Regen hat den letzten Schnee weggespült und die Sonne erinnert uns daran, dass das Leben WUNDERSCHÖN ist!
Die letzten Monate waren für mich sehr durchwachsen. Vor allem habe ich mit dem Gefühl der Überforderung gekämpft. Fast fünf Jahre lang bin ich nun schon in Deutschland und seitdem ich 2021 ganz von vorne begonnen habe, ist meine Arbeit in verschiedenen Bereichen gewachsen, bis sie mir letztendlich über den Kopf gewachsen ist. Deswegen habe ich beschlossen mich nur noch auf das wesentliche zu Konzentrieren, das, was mir am meisten bedeutet, und mir auch mal ein paar freie Abende zu gönnen.
Das bedeutet, dass ich meine regulären Yogastunden an zwei neu zertifizierte Yogalehrerinnen aus meinen Ausbildungen weitergegeben habe und selbst nur noch eine Gruppe (Mittwoch Abend in der Murmel) sowie monatliche Yin Yoga sessions leite. Auch die Yogaausbildung findet nur noch in Germering statt. Dafür gibt es mehr Workshops in Murnau, Germering und online zu Tanz & kreativtherapeutischen oder Vedisch/philosophischen Themen, auf die ich mich immer sehr freue.
Auch ist momentan mein erster online Kurs in deutscher Sprache in Arbeit… ihr dürft gespannt sein! 🙂
Die Kinderyogaausbildung findet wie immer 2x jährlich statt, sie beginnt diese Woche zum dritten Mal. Wie immer freue ich mich darauf, es ist immer etwas ganz besonderes für mich, denn als Kinderyogalehrer:innen dürfen wir wirklich kreativ sein und auch die Yoga Philosophie kommt hier nicht zu kurz!
Es ist auch mein Ziel wieder mehr kreative Angebote in die Welt zu bringen, dazu habe ich schon viele Ideen, muss mich aber noch etwas in Geduld üben… In ein paar Wochen erfahrt ihr mehr!
PODCAST (in Englischer Sprache)
In diesem Podcast (In englischer Sprache) könnt ihr vieles erfahren – über Vedische Philosophie, Ayurveda sowie Vedische Astrologie. Ihr könnt dazu den Player hier nutzen (einfach nach unten scrollen um zur ersten Folge zu kommen) oder hört es euch auf Spotify, Apple Podcasts oder Buzzsprout an.
BÜCHER
Radikale Selbstliebe – Gesundheit aus der Sicht des Ayurveda
Unser Körper ist ein intelligenter, selbstheilender Organismus und in jeder unserer Zellen steckt eine unendliche Fülle von Energie. Diese Energie können wir nutzen, um einen optimalen Zustand der Gesundheit und des Wohlbefindens zu erreichen – sowohl körperlich als auch geistig.
Ayurveda ist ein uraltes System der Heilkunde, das auf dem Urvertrauen in diese zellulare Intelligenz beruht. Je besser wir unseren eigenen Körper kennen und seine Sprache verstehen lernen, desto mehr sind wir in der Lage, seine natürlichen Selbstheilungskräfte zu aktivieren.
In diesem Buch werden ayurvedische Prinzipien und Methoden auf einfache und leicht verständliche Weise erklärt, so dass wir die individuellen Bedürfnisse unseres Körpers erkennen und seine Heilungsprozesse unterstützen können. Mit einem Vorwort von Dr. Rajvinder Kaur.
“Das Buch hat mir viel neue Zusammenhänge eröffne! Und so lebensnah geschrieben!”
Radical Self-Love – an Ayurvedic Perspective on Health
Our body is an intelligent, self-healing organism and there is an infinite abundance of energy in each of our cells. We can utilise this energy to achieve an optimal state of health and well-being – both physically and mentally.
Ayurveda is an ancient system of medicine based on a primal trust in this cellular intelligence. The better we get to know our own body and understand its language, the more we are able to activate its natural self-healing powers.
In this book, Ayurvedic principles and methods are explained in a simple and easy-to-understand way so that we can recognise our body’s individual needs and support its healing processes. With a foreword by Dr Rajvinder Kaur.
“A beautiful book. Very informative and easy to understand, even for a layperson. It inspires me to treat myself better.
Thank you!”
PHÖNIX UND DIE INSEL DER GESCHICHTEN
Phönix scheint vom Pech verfolgt zu sein. Seit seiner Geburt glaubt er, dass der Fluch eines Dämonen auf ihm liegt. An jedem Geburtstag verliert er jemanden, der ihm nahesteht – bis er an seinem zwölften selbst dem Tod ins Auge sehen muss. Er macht eine Reise durch in ein geheimnisvolles Reich, in dem Zeit, Geschichten und Erinnerung eine eigene Magie besitzen. Auf der Insel Lila begegnet er vielen wundersamen Menschen und muss sich – und die Insel – vom Fluch des Dämonen befreien.
Doch um nach Hause zurückzukehren, muss Phönix noch etwas finden: den Weg zu sich selbst – und zur Geschichte, die ihn retten kann.
Ein poetisches Fantasy-Abenteuer über Verlust, Mut und die Kraft von Geschichten.
Im Original auf Englisch geschrieben (A Tale of Phoenix) und über Troubadour Verlag erhältlich. Die deutsche Fassung (Phönix und die Insel der Geschichten) ist im Moment nur als E-Buch auf Amazon erhältlich.
Auf Netgalley hat dieses Buch sehr viele positive Bewertungen erhalten und wurde sogar in einer Schule in Thailand als empfohlene Literatur gewählt.
“Wow, dieses Buch war unglaublich! Ich habe noch nie etwas Vergleichbares gelesen. So eine einzigartige Geschichte und Charaktere. Ich habe es so sehr geliebt!! Absolut magisch und reich an Kultur.”
Jenna R., Netgalley Rezensentin
