Um aktuell auf dem laufenden zu bleiben, könnt ihr euch gerne zum email newsletter anmelden, oder schreibt mir gerne eine WhatsApp Nachricht auf 015128917170 und sagt mir was euch interessiert, dann nehme ich euch gerne auch in die entsprechende WhatsApp Gruppe auf.
Sommerpause - wir sehen uns im September wieder!
Ich verabschiede mich in eine kleine Sommerpause – Zeit zum Auftanken, Loslassen, Neuwerden und meine Familie in Irland zu sehen.
Ab Mittwoch, den 17. September, starten wir wieder gemeinsam durch:
mit Yoga im Murmel Yogaraum, Yin Yoga am 23.9., und dem Beginn der Yoga-Ausbildung in Germering am 20.9.
Auch die Kinderyoga-Ausbildung bei Kavaalya geht im September weiter, und ab dem 29.9. beginnen wieder meine Kurse an der VHS. (mehr zu Yoga Kursen findet ihr hier.)
Neu dabei: ein Angebot aus meiner kreativtherapeutischen Arbeit – „Kreatives Schreiben für die Seele“ – für alle, die mit Worten in die Tiefe tauchen möchten – mehr dazu findet ihr hier.
Ich freue mich auf ein Wiedersehen im Herbst!
Herzlich,
Sandra
PODCAST
BÜCHER
Radikale Selbstliebe – Gesundheit aus der Sicht des Ayurveda
Unser Körper ist ein intelligenter, selbstheilender Organismus und in jeder unserer Zellen steckt eine unendliche Fülle von Energie. Diese Energie können wir nutzen, um einen optimalen Zustand der Gesundheit und des Wohlbefindens zu erreichen – sowohl körperlich als auch geistig.
Ayurveda ist ein uraltes System der Heilkunde, das auf dem Urvertrauen in diese zellulare Intelligenz beruht. Je besser wir unseren eigenen Körper kennen und seine Sprache verstehen lernen, desto mehr sind wir in der Lage, seine natürlichen Selbstheilungskräfte zu aktivieren.
In diesem Buch werden ayurvedische Prinzipien und Methoden auf einfache und leicht verständliche Weise erklärt, so dass wir die individuellen Bedürfnisse unseres Körpers erkennen und seine Heilungsprozesse unterstützen können. Mit einem Vorwort von Dr. Rajvinder Kaur.
“Das Buch hat mir viel neue Zusammenhänge eröffne! Und so lebensnah geschrieben!”
Radical Self-Love – an Ayurvedic Perspective on Health
Our body is an intelligent, self-healing organism and there is an infinite abundance of energy in each of our cells. We can utilise this energy to achieve an optimal state of health and well-being – both physically and mentally.
Ayurveda is an ancient system of medicine based on a primal trust in this cellular intelligence. The better we get to know our own body and understand its language, the more we are able to activate its natural self-healing powers.
In this book, Ayurvedic principles and methods are explained in a simple and easy-to-understand way so that we can recognise our body’s individual needs and support its healing processes. With a foreword by Dr Rajvinder Kaur.
“A beautiful book. Very informative and easy to understand, even for a layperson. It inspires me to treat myself better.
Thank you!”
A TALE OF PHOENIX – A philosophical fantasy fiction book for children. In English language.
Dieses Buch habe ich kürzlich fertig übersetzt und es wird (hoffentlich) bald auch auf deutscher Sprache erhältlich sein.
Es liest sich aber auch schön im Original – ihr könnt es überall bestellen, z.B. auf Amazon
PHÖNIX UND DER ZEITFRESSENDE DÄMON
Fantasy Seit seiner Geburt glaubt Phönix, dass ein Fluch auf ihm liegt. An jedem Geburtstag verliert er jemanden, den er liebt – bis er an seinem zwölften in ein geheimnisvolles Reich gerät, in dem Zeit, Geschichten und Erinnerung eine eigene Magie besitzen. Auf der Insel Lila begegnet er verlorenen Seelen, seiner totgeglaubten Zwillingsschwester, und einem Dämon, von dessen Fluch er sich befreien muss.
Doch um nach Hause zurückzukehren, muss Phönix noch etwas finden: den Weg zu sich selbst – und zur Geschichte, die ihn retten kann.
Ein poetisches Fantasy-Abenteuer über Verlust, Mut und die Kraft von Geschichten.
“Wow, this book was incredible! I haven’t read anything like it. Such a unique story and cast of characters. I loved it so much!! Absolutely magical and rich with culture.” (Netgalley Reviewer)
