Im Moment kommt eine Menge Angst an die Oberfläche. Angst vor Krankheit, Tod und einer ungewissen Zukunft. Angst vor Freiheitsentzug, Angst vor Einsamkeit, Armut, Zusammenbruch.
AYURVEDA UND DAS MIKROBIOM Etwa 90 % der Zellen in unserem Körper stammen von nichtmenschlichen Mikroorganismen. Nur 10 % sind Menschen. Etwa 99,5 % des
Die zeitgenössische Herangehensweise an die Yogatherapie ist oft, wie die meisten Dinge in unserer modernen Welt, etwas linearer und wissenschaftlicher als die alte Herangehensweise. Nicht,
Gestern habe ich mir eine alte Dokumentation über Bob Fosse angesehen. Er war in den 50er, 60er und 70er Jahren ein herausragender Choreograf und Tänzer,
Es gab noch nie eine bessere Gelegenheit als jetzt, unsere alten, nicht nachhaltigen Gewohnheiten zu revidieren und die Veränderungen anzunehmen, die wir alle vornehmen müssen,
Jeden Freitag, nach der 10-Uhr-Stunde und nach jeder Yin-Yoga-Stunde, sitzen wir für eine kostbare kleine Weile zusammen und teilen etwas Chai. Und jedes Mal, wenn
Laut Ayurveda gibt es keine Krankheit ohne Ama. Ama ist der Sanskrit-Begriff für übrig gebliebenes, unverdautes oder unverdauliches Material, das sich im Körper ansammelt, wenn
Einführung in die Prinzipien des Ayurveda Ayurveda („Wissen/Wissenschaft vom Leben“) ist eine alte Praxis der ganzheitlichen Medizin, die bereits in den ältesten Veden erwähnt wird.
Es gibt ungefähr 170 000 Wörter in der englischen Sprache. Eine endliche Zahl, um eine unendliche Anzahl von Dingen auszudrücken – Objekte, Gedanken, Konzepte, grob
Hilft mir Yoga beim Abnehmen? Diese Frage wird manchmal gestellt und die Antwort ist klar, aber nicht einfach. Also dachte ich, ich würde es heute
Da es September ist und ein neuer Anfängerkurs beginnt, dachte ich, es wäre ein guter Zeitpunkt, um über die Bedeutung von Ashtanga Yoga zu
Yoga-Sutra des Monats Samadhi Pada 1.12 ABHYASA VAIRAGYABHYAM TANNIRODHAH (Die Einschränkung (der Schwankungen des Geistes) wird durch Übung und Leidenschaftslosigkeit erreicht. Dieses Sutra ist meiner
Yoga-Sutra des Monats Eines meiner Lieblingssutras, weil es so viel zu entdecken gibt. Denn wenn wir nur nach dieser einen Regel praktizieren, wäre die Welt
Yoga-Sutra des Monats 2.39 APARIGRAHA STAIRYE JANMA KATHAMTA SAMBODHA “Wenn er in Gierlosigkeit gefestigt ist, sichert er sich das Wissen über den Grund seiner Geburt(en).”
Das materielle Universum ist nicht aus dem Nichts erschaffen. Es ist eine Ansammlung subtiler Energien. Unser eigener Körper ist ein Netzwerk von Zellen, die eine
Dualismus vs. NonDualismus Die indischen Philosophien und ihre sechs Sichtweisen (darshana) unterscheiden sich in vielerlei Hinsicht leicht, da dieses Wissen aus verschiedenen Quellen zu verschiedenen
YOGASUTRA IN KÜRZE KAPITEL 1&2 Hallo zusammen, heute schreibe ich, wie versprochen, über die Yoga Sutras. Einige von Ihnen haben Fragen dazu gestellt, und deshalb
EINE KURZE GESCHICHTE DES YOGA Yoga wird heutzutage von vielen Menschen praktiziert, alle mit unterschiedlichen – und sehr berechtigten – Gründen, warum sie ihre erste
CHAKREN UND ENDOKRINE DRÜSEN Es ist also Zeit für einen weiteren Blogbeitrag. Es ist zu lange her. Das hier ist ein kleiner Cheat, da es
KLASSISCHES YOGA UND MEDITATION Ich plane, im Sommer einen neuen Kurs (Tiefenentspannung und Meditation) zu beginnen… Ich wollte das schon lange machen, aber habe mich
YOGA UND VEGETARISMUS Mir wurden jetzt von ein paar Leuten Fragen über Vegetarismus in Bezug auf Yoga gestellt, also werde ich versuchen, in meinen eigenen
