Die tiefere Bedeutung der Sonnengrüße im Ashtanga Yoga
Die Bedeutung der Sonnengrüße im Ashtanga Yoga reicht weit über das Aufwärmen hinaus. Sie dienen als energetisches Ritual für Körper, Atem und Geist. Bevor im Ashtanga Yoga
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Up until 2021, I lived in Ireland (Cork and Wexford) for 24 years. I have close family and friends there and consider it my second home. In Ireland I birthed and brought up my children, I studied, worked, built amazing friendships and learned how to drive. For some years I ran a Yoga studio and Ayurvedic Practice from my home and worked with clients from all walks of life.
Covid taught me how to bring my offerings online and so, although I now live in Murnau, Bavaria, I continue to offer individual and group sessions as well as courses online to my English speaking clients.
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Blog Posts
Die Yoga Sutras: Ein zeitloser Leitfaden für mentale Gesundheit und inneres Gleichgewicht
Die Yoga Sutras sind mehr als nur Philosophie – sie bieten einen praktischen Weg zu mentaler Gesundheit, innerem Gleichgewicht und tiefer Freude. Entdecke, wie diese uralte Weisheit heute hilft, Trauma, Stress und Gedankenflut zu überwinden.
Die Wellen des Kosmos reiten – Was uns die aktuellen vedischen Transite über echte Transformation lehren
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Kali in der Form eines Virus
Es ist einmal wieder so weit. Ich habe mir einen Virus eingefangen.Carlos – mein Partner – hat ihn von seiner Reise nach Spanien mitgebracht, zusammen
Die Dunkle Nacht der Seele
Die dunkle Nacht der Seele. Das haben wir alle schon erlebt. In der dunklen Nacht unserer Seele, wo Leid und Verzweiflung unsere Fähigkeit, Freude zu
Die Wandlungstagebücher – Teil 3
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