Kreative Praxis – Ausdruck, Heilung, Selbstfindung
Warum Kreativität?
Kreativität ist mehr als Malen, Schreiben oder Tanzen. Sie ist eine tiefmenschliche Kraft – eine Sprache unserer Seele. Wenn Worte fehlen oder der Verstand uns im Kreis führt, kann der kreative Ausdruck neue Räume eröffnen. Räume, in denen wir fühlen, verstehen, verwandeln können.
In meiner Praxis verbinde ich Elemente aus Kunst, Bewegung, Imagination, Symbolarbeit und Körperwahrnehmung. Dabei geht es nicht darum, „schön“ zu malen oder „gut“ zu schreiben. Es geht darum, dem Inneren eine Stimme zu geben – jenseits von Leistung, Bewertung oder Perfektion.
Kreativität ist ein Weg, uns selbst wieder zu begegnen.
Was ist kreativtherapeutische Begleitung?
Kreativtherapie nutzt Ausdrucksformen wie:
Malen & Zeichnen – um innere Bilder sichtbar zu machen
Kreatives Schreiben – um Geschichten zu erforschen und umzuschreiben
Bewegung & Tanz – um Gefühle zu verkörpern und zu transformieren
Gestalt- & Symbolarbeit – um innere Anteile zu integrieren
Achtsamkeit & Imagination – um innere Räume zu erkunden
In einer geschützten Atmosphäre begleite ich dich dabei, mit deiner inneren Welt in Kontakt zu kommen. Manchmal sind es alte Geschichten, die heilen wollen. Manchmal ist es ein neues Selbstbild, das entstehen darf.
Für wen ist diese Arbeit geeignet?
Die kreative Arbeit eignet sich besonders für Menschen, die…
sich emotional überfordert oder blockiert fühlen
an psychosomatischen Beschwerden leiden
alte Geschichten, Ängste oder Muster loslassen möchten
einen neuen Zugang zu sich selbst suchen
in einer Umbruchphase stehen
kreative Kraft, Lebensfreude und Selbstvertrauen stärken möchten
ihre persönliche oder spirituelle Entwicklung vertiefen wollen
Sie ist auch besonders wirksam, wenn du dich…
in Gesprächen nicht wirklich verstanden fühlst
Zugang zu deinem Körper oder deinen Gefühlen suchst
das Gefühl hast, dass Worte nicht ausreichen
Wie läuft eine Sitzung ab?
Jede Einzelsitzung ist individuell und orientiert sich an deinem Anliegen. Gemeinsam klären wir, was dich gerade bewegt. Danach wählen wir passende Methoden – ob du lieber mit Farben, Worten, Bewegung oder inneren Bildern arbeitest, ergibt sich meist ganz intuitiv.
Ich begleite dich dabei achtsam, wertschätzend und mit therapeutischem Gespür. Es darf auch leicht sein, mit Humor und Entdeckungsfreude.
Eine Sitzung dauert in der Regel 60 bis 90 Minuten. Manchmal genügt eine einzige Sitzung für einen wichtigen Impuls – oft ist eine Begleitung über mehrere Wochen oder Monate sinnvoll.
Mögliche Themen:
Selbstwert & innere Stärke
Übergänge & Lebenskrisen
Trauer, Wut, Angst
Weibliche Identität & Schöpferkraft
Beziehung zu Körper, Eltern, Herkunft
Burnout, Erschöpfung, kreative Blockaden
Spirituelle Suche & Sinnfragen
Lass dich überraschen, was alles in dir steckt
Wenn du spürst, dass deine Seele etwas mitteilen will – vielleicht nicht in Worten, sondern in Farben, Bildern oder Bewegungen – dann bist du hier richtig.
Möchtest du dich auf den Weg machen?
Ich freue mich, dich in deiner schöpferischen Tiefe zu begleiten. Schreib mir gern unten im Kontaktformular eine Nachricht für ein unverbindliches Erstgespräch.
