Kreatives Schreiben – Deine Geschichte, dein Weg
In diesem Workshop verbinden wir kreatives Schreiben mit innerer Selbsterforschung.
Es geht nicht um „richtiges“ Schreiben, sondern um das, was in dir lebt und gesehen werden möchte.Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur die Bereitschaft, dich berühren zu lassen: von Worten, Erinnerungen, Bildern und Fragen.
Mit sanften Impulsen, geführten Übungen und kleinen Geschichten begleite ich dich dabei, deine eigene Stimme (wieder) zu entdecken.
Am Samstag, 17.01.2026 von 14 – 17 Uhr in der VHS Germering
TRIBAL STYLE BAUCHTANZ
Ein Tanzworkshop für Körperbewusstsein, Ausdruck und Gemeinschaft.
Am Freitag, 30.01.2026
18 – 21 Uhr
in der VHS Germering
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, ein Tuch für die Hüften (wenn vorhanden). Getanzt wird am besten barfuß.
Tribal Style ist eine moderne Form des Bauchtanzes, die verschiedene Tanztraditionen miteinander verbindet – von orientalischem Tanz über Flamenco bis zu indischen Einflüssen. Im Mittelpunkt steht das Zusammenspiel von Bewegung, Präsenz und Gruppenenergie. In diesem Workshop entdecken wir die kraftvollen, erdenden Bewegungen des Tribal Style und üben einfache Kombinationen für eine kleine gemeinsame Choreografie. Gleichzeitig erforschen wir Improvisationsmethoden, die uns erlauben, spontan und intuitiv aufeinander zu reagieren – mit Körpersprache, Rhythmus und innerem Ausdruck. Tribal Style stärkt die Körpermitte, fördert Selbstbewusstsein und schenkt ein Gefühl von Verbindung – mit sich selbst und mit anderen. Es sind keine Vorkenntnisse nötig – willkommen sind alle, die Lust haben, sich tanzend auszudrücken und neue Wege des Miteinanders zu erkunden.
Sevillanas – Lebensfreude in Bewegung
Workshop am Samstag, 07.02.2026
Von 11 bis 14 Uhr
Es sind keine Vorkenntnisse nötig – nur Lust auf Musik und Bewegung!
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, ggf. ein weiter Rock (nicht zwingend nötig, aber wäre schön), feste Schuhe mit kleinem Absatz (keine high heels!).
Und natürlich Wasser und ggf ein Handtuch.
Die Sevillanas sind ein lebendiger, folkloristischer Tanz aus Andalusien, der auf Festen, in Innenhöfen und auf der berühmten „Feria de Abril“ in Sevilla getanzt wird. Er wird zwar traditionell paarweise getanzt, doch im Unterschied zum klassischen Paartanz braucht es keine festen Rollen oder Tanzpartner – die Schritte sind für alle gleich, und es wird oft nebeneinander oder in der Gruppe getanzt. In diesem Workshop lernen wir die grundlegenden Bewegungen der Sevillanas kennen: stolze Körperhaltung, elegante Armbewegungen und rhythmische Fußarbeit. Der Tanz bringt nicht nur Energie und Ausdruck in den Körper, sondern macht auch einfach große Freude und steckt mit seiner mitreißenden Musik an.