Die Bedeutung der Sonnengrüße im Ashtanga Yoga reicht weit über das Aufwärmen hinaus. Sie dienen als energetisches Ritual für Körper, Atem und Geist. Bevor im Ashtanga Yoga
Die Yoga Sutras sind mehr als nur Philosophie – sie bieten einen praktischen Weg zu mentaler Gesundheit, innerem Gleichgewicht und tiefer Freude. Entdecke, wie diese uralte Weisheit heute hilft, Trauma, Stress und Gedankenflut zu überwinden.
Die Sterne stehen auf Wandel: Venus im Widder, Mars in karmischer Auflösung, Jupiter in Zwillinge – die aktuellen vedischen Transite laden uns ein, mutig zu sein, loszulassen und neue Wege zu gehen.
Die dunkle Nacht der Seele. Das haben wir alle schon erlebt.
In der dunklen Nacht unserer Seele, wo Leid und Verzweiflung unsere
Fähigkeit, Freude zu empfinden, überlagern und die gnadenlosen Wellen der
Hoffnungslosigkeit sich uns nähern und uns in einem endlosen Ozean ertränken
wollen. Es ist kein Land in Sicht ist, wir fühlen wir uns allein, isoliert, verloren,
und es gibt keine Hoffnung auf Rettung.
Was hat Dornröschen mit Yoga zu tun? Eigentlich eine Menge. Unsere alten Märchen beschreiben perfekt die Reise der Seele zur Erleuchtung. Märchen sind meiner Meinung
Es gibt eine alte Geschichte, die ich meinen Yoga-Kindern immer erzählt habe. Ich weiß nicht mehr, wo ich es zuerst gehört habe oder woher es
