Ashtanga Yoga als psychosomatische Therapie wirkt tief auf Atem, Faszien und Nervensystem. Yoga Chikitsa stärkt Selbstregulation, Präsenz und innere Balance.
Die Bedeutung der Sonnengrüße im Ashtanga Yoga reicht weit über das Aufwärmen hinaus. Sie dienen als energetisches Ritual für Körper, Atem und Geist. Bevor im Ashtanga Yoga
Die Yoga Sutras sind mehr als nur Philosophie – sie bieten einen praktischen Weg zu mentaler Gesundheit, innerem Gleichgewicht und tiefer Freude. Entdecke, wie diese uralte Weisheit heute hilft, Trauma, Stress und Gedankenflut zu überwinden.
Die Sterne stehen auf Wandel: Venus im Widder, Mars in karmischer Auflösung, Jupiter in Zwillinge – die aktuellen vedischen Transite laden uns ein, mutig zu sein, loszulassen und neue Wege zu gehen.
Es gibt eine wunderschöne Vedische Geschichte, die in den letzten Jahren sehr passend zu sein scheint. Vielleicht kannst ja auch du dich damit identifizieren: Surya – der strahlende Sonnengott – regierte das Universum mit viel Energie und Weitsicht. Er schien sein glühendes Licht bis in die weit entferntesten Orte und gab allen Wesen Lebenskraft. Aber Sanjana – Surya’s Frau – ging oft lehr aus. Obwohl sie ständig seine Hitze aushalten musste, wurde sie nicht wirklich von ihm wahrgenommen. Also entschied sie sich eines Tages…
Yoga ist nicht nur eine wunderbare Methode zur Anwendung in der Traumatherapie – Yoga IST Traumatherapie. Der folgende Artikel ist Teil eins einer Serie, die
Es ist einmal wieder so weit. Ich habe mir einen Virus eingefangen.Carlos – mein Partner – hat ihn von seiner Reise nach Spanien mitgebracht, zusammen
Die dunkle Nacht der Seele. Das haben wir alle schon erlebt. In der dunklen Nacht unserer Seele, wo Leid und Verzweiflung unsere Fähigkeit, Freude zu
(aus dem Englischen übersetzt)Es gibt viele Ängste, die gerade jetzt an die Oberfläche kommen.Angst vor Krankheit, Tod und einer ungewissen Zukunft. Angst davor, dassman uns
(Aus dem Englischen übersetzt):Etwa 90% der Zellen in unserem Körper sind von nicht-menschlichenMikroorganismen. Nur 10% sind menschliche Zellen.Etwa 99,5% des genetischen Materials unseres Körpers stammt
(Aus dem Englischen übersetzt)In der Englischen Sprache gibt etwa 170 000 Wörter.Eine begrenzte Zahl, um eine unbegrenzte Anzahl von Dingen auszudrücke Objekte, Gedanken, Konzepte, grob-
Die dunkle Nacht der Seele. Das haben wir alle schon erlebt.
In der dunklen Nacht unserer Seele, wo Leid und Verzweiflung unsere
Fähigkeit, Freude zu empfinden, überlagern und die gnadenlosen Wellen der
Hoffnungslosigkeit sich uns nähern und uns in einem endlosen Ozean ertränken
wollen. Es ist kein Land in Sicht ist, wir fühlen wir uns allein, isoliert, verloren,
und es gibt keine Hoffnung auf Rettung.
Das Leben ist ein einziger, grosser Verdauungsprozess, der auf allen Ebenen stattfindet – körperlich, emotional, mental und seelisch.
Was hat Dornröschen mit Yoga zu tun? Eigentlich eine Menge. Unsere alten Märchen beschreiben perfekt die Reise der Seele zur Erleuchtung. Märchen sind meiner Meinung
Es gibt eine alte Geschichte, die ich meinen Yoga-Kindern immer erzählt habe. Ich weiß nicht mehr, wo ich es zuerst gehört habe oder woher es
DIE GESCHICHTE VON SATURN Es ist ein Mondzyklus her, seit ich Irland verlassen und den Ozean der Möglichkeiten überquert habe 😉 Heute ist wieder Vollmond,
28. April 2021 Ich sitze in einem Café mitten auf dem Meer, esse französische Zwiebelsuppe und trinke Tee, der nach Fisch schmeckt. Letzte Nacht wurde
